pas un cours. une alternative.

La force du groupe. La régularité d’un rendez-vous. Une pratique exigeante et bienveillante.

 — Cours collectifs

Vinyasa, Hatha et Yin. Deux lieux, un même cadre exigeant.

Person marchant sur un terrain plat avec ses bras étendus, créant une ombre ressemblant à un ange avec des ailes 
 — Vinyasa

Le souffle en mouvement

Enchaînement fluide, chaleur, tonicité. Pour bouger et respirer plein.

Une personne regarde vers le haut, silhouette sombre en contre-jour, avec un fond blanc 
 — Hatha

Le souffle comme énergie

Postures tenues, ajustées. Alignement et précision : la colonne vertébrale du yoga.

Radiographie d'une colonne vertébrale, d'une cage thoracique et d'une hanche, avec des signes possibles de trauma ou de problème médical. 
 — Yin

Le souffle comme espace

Postures longues au sol, détente profonde des fascias, récupération..

— Les lieux

Où pratiquer.

01 — Le Clos Beaufort

Puyricard

560 route du Puy Sainte Réparade, 13090 Puyricard

—

Vinyasa Hatha Yoga

Tapis de yoga en toile turquoise et bleu posés sur un parquet en bois, avec des ombres d'une fenêtre projetant des lignes de lumière.
Voir le planning

02 — le Set Club

Aix-en-provence

1 335 Chemin de Granet, Aix-en-Provence

—

Formule Membre (abonnement annuel) Cours privé : accompagnement individuel

Un jeune joueur de tennis en train de servir sur un court en terre battue, vu de haut. Le court est en orange avec des lignes blanches, et le joueur porte une chemise blanche et un short beige.
Accompagnement individuel

Clairs, justes, sans surprise.

— Tarifs

Cours collectifs

COURS à L’UNITé ‍ ‍22€

Sans engagement, valable en Vinyasa, Hatha ou Yin.

Carte 10 cours — 3 moiS 160€

16 € le cours. Validité 3 mois.

19 € le cours. Validité 4 mois.

Carte 10 cours — 4 mois 190€

Accompagnement individuel

Tarif communiqué au premier échange, selon durée, lieu et fréquence.

70-90€

Réserver une pratique

cours à domicile, individuel semi-privé

Tarif communiqué au premier échange, selon durée,‍ ‍lieu et fréquence — 3 personnes max.

70-90€

Organiser une séance 
— Voir toute la grille tarifaire
 — Pour qui

Public accompagné

Un homme souriant avec barbe et cheveux longs attachés, portant un t-shirt marron, dans un environnement intérieur chaud et sombre. 
 — Sportifs
 — Actifs 30–60 ans
Close-up d'une personne souriante, montrant une partie du visage avec un sourire large et des dents visibles.

Activation, mobilité, récupération, prévention des blessures, respiration, concentration. Un complément sérieux à l'entraînement.

Retrouver du souffle, dénouer les tensions du quotidien, améliorer l’énergie quotidienne et préserver la mobilité pour les années à venir.

 — Seniors
 — Adolescents & jeunes adultes

Une pratique adaptée, respectueuse et progressive des articulations et du rythme.

Ancrage, confiance, régulation du stress et conscience corporelle.

bien portant.E ET VIVANT.E

Cours individuel, club

Une femme souriante portant une casquette gris clair et une veste gris clair, avec des cheveux bouclés, contre un fond bleu.
Une femme âgée souriante avec des cheveux gris, assise à une table avec une tasse, dans un intérieur chaleureux.

Préparation aux examens

yoga sur chaise

Logo du club EMÉ avec texte blanc sur fond marron
Logo du club EMÉ avec texte blanc sur fond marron
Une personne en position de yoga ou d'étirement, accroupie sur un tapis de sport, portant un t-shirt sans manches
Une personne en position de yoga ou d'étirement, accroupie sur un tapis de sport, portant un t-shirt sans manches
Une personne portant une robe jaune déployée, levant les bras vers le ciel contre un ciel gris.
Une personne portant une robe jaune déployée, levant les bras vers le ciel contre un ciel gris.

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